Makinë e kundërt hiper zgjatëse me ngjitje hiper rul
Makina Reverse Hyper Extension Machine është një pjesë e pajisjes stërvitore që është projektuar për të synuar dhe forcuar muskujt në pjesën e poshtme të shpinës, muskujt e kraharorit dhe kërdhokullat.Zakonisht përbëhet nga një platformë e mbushur ose stol ku shtriheni me fytyrë poshtë, me ijet tuaja të mbështetura në buzë dhe këmbët tuaja të varura nga shpina.Lidhja e hiper-rollit, e njohur gjithashtu si bashkëngjitja e hiperekstensionit, është një veçori shtesë që lejon një gamë më të madhe lëvizjeje dhe intensitet të shtuar gjatë ushtrimit.
-
Rregullojeni makinën sipas cilësimeve tuaja të dëshiruara: Filloni duke vendosur lartësinë e shiritit të makinës që mban bashkëngjitjen hiper rul në një nivel të rehatshëm.Sigurohuni që bashkëngjitja të jetë e sigurt dhe e qëndrueshme.
-
Pozicionohuni në makinë: Shtrihuni me fytyrë poshtë në platformën ose stolin e mbushur me ijët tuaja të mbështetura në buzë dhe këmbët tuaja të varura nga shpina.Këmbët tuaja duhet të jenë të drejta dhe pak më të gjera se gjerësia e ijeve.
-
Kape mbi dorezat: Shumica e makinerive me hiper-ekstension të kundërt kanë doreza ose doreza të vendosura në anët ose në pjesën e përparme.Shtrihuni përpara dhe kapni dorezat për t'u stabilizuar gjatë stërvitjes.
-
Angazhoni bërthamën dhe muskujt e kraharorit: Përpara se të filloni lëvizjen, kontraktoni muskujt e qendrës dhe shtrydhni muskujt tuaj të pasme.Kjo do të ndihmojë në stabilizimin e trupit tuaj dhe mbrojtjen e pjesës së poshtme të shpinës gjatë stërvitjes.
-
Kryeni hiperekstensionin e kundërt: Duke i mbajtur këmbët drejt dhe të bashkuara, ngrijini sa më lart që të jetë e mundur drejt tavanit.Përqendrohuni në përdorimin e pjesës së poshtme të shpinës, muskujt e kraharorit dhe kërdhokullave për të ngritur këmbët tuaja, në vend që të mbështeteni në momentin.Pushoni shkurtimisht në krye të lëvizjes, më pas ngadalë ulni këmbët përsëri poshtë drejt pozicionit fillestar.
-
Përsëriteni ushtrimin: synoni për një lëvizje të kontrolluar dhe të qetë gjatë gjithë ushtrimit.Filloni me një numër të rehatshëm përsëritjesh dhe rriteni gradualisht ndërsa bëheni më të fortë dhe më të rehatshëm me lëvizjen.
- Emri i markës:
- PRXKB
- Numri i modelit:
- Makinë e kundërt me hiper zgjatje
- Madhësia:
- H85.4"*P43.7"*D56.3"/H215.2cm*P111.8cm*D142.8cm
- Materiali:
- Metal, Metal
- Aplikimet:
- Dhoma e Ndenjes
Pyetje: A pranoni porosi të vogla?
A: Po.Nëse jeni një shitës i vogël me pakicë ose jeni duke filluar një biznes, ne jemi padyshim të gatshëm të rritemi me ju.Dhe ne mezi presim të bashkëpunojmë me ju për një marrëdhënie afatgjatë.
Pyetje: A mund të pranoni produkte OEM/ODM?
A: Po.Ne jemi mirë në OEM dhe ODM.Ne kemi departamentin tonë të R & D për të përmbushur kërkesat tuaja.
Pyetje: Po çmimi?Mund ta bëni më lirë?
Përgjigje: Ne gjithmonë e marrim përfitimin e klientit si përparësinë kryesore.Çmimi është i negociueshëm në kushte të ndryshme, ne ju sigurojmë të merrni çmimin më konkurrues.
Pyetje: Nëse jam një shitës me pakicë, çfarë mund të ofroni për produktet?
Përgjigje: Ne do t'ju ofrojmë gjithçka që mundemi për të ndihmuar rritjen e kompanisë suaj, si p.sh. të dhëna, foto, video etj.
Pyetje: Si mund të garantoni të drejtat e klientit?
Përgjigje: Së pari, ne do të përditësojmë situatën e porosisë çdo javë dhe do të informojmë klientin tonë derisa klienti të marrë mallrat.
Së dyti, ne do të ofrojmë raport standard inspektimi për çdo porosi të klientit për të siguruar cilësinë e mallrave.
Së treti, ne kemi një departament të posaçëm të mbështetjes logjistike, i cili është përgjegjës për zgjidhjen e të gjitha problemeve në procesin e transportit dhe cilësinë e produktit.Ne do të arrijmë përgjigje të shpejtë 100% & 7*24 orë dhe zgjidhje të shpejtë.
Së katërti, ne kemi një vizitë të veçantë të kthimit të klientit dhe klientët vlerësojnë shërbimin tonë për të siguruar që ne t'u ofrojmë klientëve shërbim më të mirë.
Pyetje: Si të merreni me problemin e cilësisë së produkteve?
A: Ne kemi një departament profesional pas shitjes, 100% për të zgjidhur problemet e cilësisë së produkteve.Nuk do të shkaktojë asnjë humbje për klientin tonë.