Lajme
-
Pllaka të mbushura me peshë Shtanga të rregullueshme me peshë 10 kg Shtapa palestër
Pllakat e peshave me shtangë janë një pjesë e rëndësishme e çdo seance stërvitje forcash.Këta disqe janë projektuar për t'u ngarkuar në të dy skajet e shtangës, duke i lejuar individit të personalizojë sasinë e peshës së ngritur gjatë ushtrimeve të tilla si squats, ngritje të vdekur dhe shtypje stoli.Shkathtësia dhe përshtatshmëria...Lexo më shumë -
Kettlebell i veshur me gizë hekuri
Stërvitjet Kettlebell kanë fituar popullaritet të jashtëzakonshëm vitet e fundit, dhe për arsye të mirë.Këto pajisje të gjithanshme ofrojnë një stërvitje për të gjithë trupin që mund të ndihmojë në përmirësimin e forcës, qëndrueshmërisë dhe gjendjes fizike të përgjithshme.Një nga zgjedhjet më të njohura për kettlebells është PRXKB Iron Cast Coated Kett...Lexo më shumë -
Shtangat janë një pjesë thelbësore e pajisjes për këdo që kërkon të krijojë forcë dhe të përmirësojë aftësinë e tyre të përgjithshme
Shtangat janë një pjesë thelbësore e pajisjes për këdo që kërkon të krijojë forcë dhe të përmirësojë aftësinë e tyre të përgjithshme.Pavarësisht nëse jeni fillestar apo një entuziast me përvojë fitnesi, përfshirja e shtangëve në rutinën tuaj të stërvitjes mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit.Me një gamë të gjerë...Lexo më shumë -
Pllakat e peshës me barbell: Një mjet i gjithanshëm për stërvitjen e forcës
Pllakat me shtangë janë një mjet thelbësor për këdo që kërkon të ndërtojë forcë dhe masë muskulore.Këto pllaka metalike të rrumbullakëta vijnë në një shumëllojshmëri peshash, zakonisht nga 2,5 deri në 45 paund, dhe janë të dizajnuara për t'u përdorur me një shtangë për stërvitjen e rezistencës.Përdorimi i pllakave me shtangë është një themel...Lexo më shumë -
Historia e kettlebells
Nëse jeni serioz për stërvitjen e forcës, ju e dini rëndësinë e të pasurit pajisje cilësore.Një pjesë e pajisjeve që është bërë gjithnjë e më popullore vitet e fundit është kettlebell i veshur me gize.Këto mjete trajnimi të gjithanshme ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh dhe mund të jenë një...Lexo më shumë -
Komercial palestër Crossfits Equipment Rack trajnimi Power Power Squat Rack
rafti i stërvitjes me energji elektrike, i njohur gjithashtu si raft i mbledhjes me energji elektrike, është një pajisje thelbësore.Kjo strukturë e gjithanshme dhe e qëndrueshme u siguron atletëve aftësinë për të kryer një gamë të gjerë ushtrimesh forcash, duke e bërë atë një shtesë thelbësore për çdo palestër apo qendër fitnesi.Lexo më shumë -
Po kërkoni të shtoni një dimension të ri në praktikën tuaj të jogës?
Një top balancimi joga është zgjidhja më e mirë.Ky mbështetës i gjithanshëm mund të ndihmojë në përmirësimin e ekuilibrit, forcimin e muskujve të bërthamës dhe ofrimin e mbështetjes për një sërë qëndrimesh.Kur përdorni një top ekuilibri për joga, do të angazhoni gjithashtu muskujt tuaj stabilizues dhe do të sfidoni trupin tuaj në mënyra të reja.Mund të praktikojmë...Lexo më shumë -
Metoda e ushtrimit me shtangë dore
Trap është një lloj pajisje fitnesi për stërvitjen e muskujve.Përdoret kryesisht për stërvitjen e forcës së muskujve dhe stërvitjen e lëvizjes së përbërjes së muskujve.Ushtrimi i rregullt me shtangë dore mund të ushtrojë në mënyrë efektive muskujt e gjoksit, barkut, shpatullave, këmbëve dhe pjesëve të tjera.Ka të njëjtin efekt si të tjerat...Lexo më shumë -
Shtojcat më të mira të raftit të energjisë për pajisjet e palestrës në shtëpinë tuaj
produktet e paraqitura në këtë artikull janë shqyrtuar në mënyrë të pavarur.Kur blini diçka përmes lidhjeve me pakicë në këtë faqe, ne mund të fitojmë komision pa kosto për ju, lexues.Mësoni më shumë këtu.Për shumë atletë, një raft i fortë me fuqi është buka dhe gjalpi i regjimit të tyre të stërvitjes së forcës...Lexo më shumë -
Prezantimi i e-Coat Kettlebell: Revolucionizimi i Trajnimit të Forcës
Në një botë ku entuziastët e fitnesit janë vazhdimisht në kërkim të mënyrave inovative për të përmirësuar stërvitjet e tyre, një pjesë e pajisjeve ka tërhequr vëmendjen e ekspertëve dhe entuziastëve njësoj - e-coat kettlebell.Ky mjet fitnesi i fundit është vendosur të revolucionarizojë mënyrën se si i qasemi forcës...Lexo më shumë -
Stoli revolucionar i fitnesit e çon stërvitjen në nivelin tjetër
Inovacioni në industrinë e fitnesit ka arritur lartësi të reja me prezantimin e stolit revolucionar të fitnesit.E krijuar për të çuar stërvitjen në nivelin tjetër, kjo pajisje moderne premton të transformojë mënyrën se si i qasemi rutinave tona të fitnesit.Stoli i Fitnesit, i zhvilluar nga një ekip ...Lexo më shumë -
Stolat e fitnesit: Mjeti i fundit për stërvitjen e forcës dhe stërvitjet
Stolat e fitnesit janë bërë gjithnjë e më të popullarizuara në mesin e entuziastëve të fitnesit, pasi ato ofrojnë një mënyrë të gjithanshme dhe efektive për të synuar grupe të ndryshme muskujsh gjatë stërvitjeve të forcës dhe stërvitjeve.Me ndërtimin e tyre të fortë dhe veçoritë e rregullueshme, këto stola janë bërë një element kryesor në të dy shtëpitë dhe ...Lexo më shumë